Ti sei mai trovato/a davanti a una pagina bianca, la mente vuota, la penna immobile, vittima di un blocco dello scrittore? Se la tua risposta è sì, questo articolo è proprio ciò di cui hai bisogno!
Ciao e bentornato/a nel blog di Preparazioni Universitarie, ecco a te qualche consiglio su come scrivere una tesi perfetta!
Oggi esploreremo insieme come affrontare il blocco dello scrittore, quel momento in cui ti siedi davanti al computer e non riesci a produrre nemmeno una parola. Non preoccuparti, siamo qui per te; è un’esperienza comune a molti di noi, almeno una volta nella vita!
Il "blocco dello scrittore": cos'è e quali sono le sue cause?
Di che si tratta?
Il blocco dello scrittore rappresenta la sfida, o la mancanza di capacità, nel dare inizio o nel proseguire la stesura di un testo ed è noto anche come timore della pagina bianca.
Scrivere è un’esperienza di esplorazione con le parole, un processo di dare forma ai pensieri, di rendere tangibile ciò che risiede dentro di noi. Non si limita al puro estro creativo, ma richiede soprattutto metodo e disciplina.
La scrittura è un processo mentale coinvolgente che richiede tempo e pratica, coinvolgendo emotività, incertezza e spesso vulnerabilità. Gli scrittori devono affrontare queste emozioni e talvolta ne vengono sopraffatti.
Quali sono le sue cause?
Il blocco dello scrittore può derivare dalla paura di esporsi, di esporre le proprie idee e di essere giudicati o criticati. Questa timidezza può bloccare per sempre chi vorrebbe scrivere, impedendogli di esprimersi liberamente.
Alcune volte, il perfezionismo può giocare un ruolo chiave, spingendo a cercare la perfezione fin dalla prima stesura. Molti usano il perfezionismo come scudo contro critiche severe o fallimenti imminenti.
Tuttavia, spesso il problema principale risiede nell’eccessiva autocritica che ci infliggiamo. Ci troviamo ad essere i nostri giudici più severi. Molti scrittori confrontano il proprio lavoro con quello di altri più acclamati o persino con le loro opere precedenti, generando un blocco creativo.
Come affermò una volta lo scrittore Charles Bukowski: “Scrivere del blocco dello scrittore è meglio che non scrivere per niente.” Purtroppo, il blocco dello scrittore non si dissolve sempre da solo, almeno non nei tempi che spereremmo. Dunque, vediamo insieme come superarlo!
Come superare il blocco dello scrittore: ecco i nostri consigli!
1 – Scrivi regolarmente
Anche se può sembrare banale, scrivere qualche pagina ogni giorno può aumentare la tua creatività e aiutarti a mantenere una consistenza nella scrittura. Come suggerisce Twyla Tharp in “The Creative Habit”, la routine è cruciale per le persone creative.
2 – Fissa un obiettivo
Gli obiettivi ti aiutano a pianificare una strategia. Se desideri superare il blocco dello scrittore, imposta un obiettivo da raggiungere entro la fine della giornata: potrebbe essere scrivere su un argomento specifico, un numero definito di pagine, o dedicare un’ora o due alla scrittura. Ad esempio, Stephen King scrive quattro ore consecutive ogni mattina, tutti i giorni. Inizia col porre un obiettivo e concentrati su di esso.
3 – Se non trovi le parole giuste, cambia approccio!
Invece di perdere tempo cercando la frase perfetta, prova a scrivere “In altre parole…” e esprimi liberamente ciò che pensi.
4 – Dedica del tempo a te stesso/a
Quando sei bloccato/a, è utile distogliere la mente per un po’. Non farti prendere dal panico. Esci, fai una passeggiata, vai al cinema o a una mostra. Dopo aver riposato la mente, potrai ritornare alla scrittura con una prospettiva fresca.
5 – Pratica la scrittura libera
Abbandona i temi predefiniti e scrivi liberamente su te stesso/a, sui tuoi sentimenti e sulle tue esperienze. La scrittura libera consiste nel dedicare un tempo prestabilito alla scrittura senza preoccuparti della grammatica, dell’ortografia o dell’argomento. Scrivi liberamente, senza censurarti.
6 – Ascolta musica rilassante
Utilizza la musica come sottofondo mentre scrivi. Brani pensati per la meditazione o la mindfulness possono aiutarti a mantenere la concentrazione e a superare il blocco dello scrittore. Puoi anche sperimentare con le tecniche di pomodoro per migliorare la tua concentrazione.
7 – Non cercare la perfezione nella prima bozza!
Il perfezionismo può diventare un ostacolo, specialmente quando stai cercando di mettere insieme la prima versione del tuo lavoro. Concentrati su di un flusso di scrittura libero e non ti preoccupare di creare una bozza perfetta fin dall’inizio.
8 – Sii gentile con te stesso/a
Il giudizio più severo spesso proviene da noi stessi. Sii critico nei tuoi confronti, ma cerca anche di riconoscere i tuoi successi e le tue qualità. Tratta te stesso/a con la gentilezza che riserveresti al tuo migliore amico o alla tua migliore amica.
9 – Inizia dal centro
Non sentirti obbligato/a a iniziare sempre dall’inizio. Tuffati nel mezzo del tuo testo o in un punto in cui ti senti più a tuo agio. In questo modo, sentirai meno pressione nel fare tutto perfettamente fin dall’inizio.
10 – Rilassati sotto la doccia
Le idee migliori spesso arrivano quando meno te lo aspetti. Fai una doccia o prenditi del tempo per eseguire compiti monotoni che permettano alla tua mente di vagare liberamente. Questo può stimolare la creatività e aiutarti a superare il blocco dello scrittore.
11 – Cambia prospettiva
Guarda la tua storia da un’angolatura diversa. Immagina come sarebbe raccontata da un personaggio minore o da un oggetto inanimato. Questo cambio di prospettiva può fornire nuove idee e aiutarti a superare gli ostacoli nella tua narrazione.
12 – Cambia location
Se il tuo ambiente di scrittura abituale non ti ispira più, prova a cambiare location. Trova un nuovo spazio di lavoro, magari all’aperto o in un ambiente diverso, che possa stimolare la tua creatività.
13 – Scrivi a mano
Abbandona temporaneamente i dispositivi e scrivi con carta e penna. Scrivere a mano può aiutarti a liberare lo stress e rafforzare la memoria, oltre a stimolare la creatività.
14 – Continua a scrivere, ma su qualcos’altro
Se senti di essere bloccato/a su un progetto specifico, mettilo da parte per un po’ e scrivi su un argomento diverso. Questo ti aiuterà a mantenere la tua routine di scrittura e potrebbe portarti a nuove idee.
15 – Evita le full immersion
Evita di lavorare per lunghe ore senza pause. Prenditi del tempo per riposarti e rilassarti, e ritorna al lavoro con una prospettiva fresca.
16 – Sfoga lo stress con gli altri
Parla con amici e familiari del tuo blocco dello scrittore. Spesso, condividere le tue sfide con gli altri può portare a soluzioni creative e spunti interessanti.
Seguendo questi consigli, potrai superare il blocco dello scrittore e ritrovare la tua ispirazione nella scrittura. Ricorda di essere gentile con te stesso/a e di non scoraggiarti di fronte alle difficoltà.
